ストレスコーピングのすすめ
ストレスってなに? ストレスはもともと物理学用語の「応力」の英語で、物体の内部に生じるゆがみを示す物理量のことをさしています。たとえば割り箸を折り曲げるといずれポキッっと折れてしまいますね。これは「割り箸に応力がかかり脆…
ストレスってなに? ストレスはもともと物理学用語の「応力」の英語で、物体の内部に生じるゆがみを示す物理量のことをさしています。たとえば割り箸を折り曲げるといずれポキッっと折れてしまいますね。これは「割り箸に応力がかかり脆…
ねこままカフェスタッフのよっしーです。 ADHDなひとは、きっといつも悩んでると思います。片付けできない、仕事も優先付けして効率的にこなせない、スケジュール管理が苦手。 すぐキレてトラブルになったり、ひとつのことに夢中に…
こんにちは。ねこままカフェ・スタッフのよっしーです。 今日はADHDな人が苦手な時間管理や気移りについての対応法について書いてみようと思います。 ちょっとイメージしてみてください。あなたは朝起きて、もう少ししたら仕事に出…
こんにちは。ねこままカフェスタッフのよっしーです。 今日はADHDにも影響があるといわれるグルテンフリーについて書いてみます。 グルテンとは小麦粉や大麦などの穀物の胚乳から作られるタンパク質の一種のグルテニンとグリアジン…