疲れた脳を休ませてあげる~瞑想のすすめ~
ねこままカフェスタッフのよっしーです。 ADHDなひとは、きっといつも悩んでると思います。片付けできない、仕事も優先付けして効率的にこなせない、スケジュール管理が苦手。 すぐキレてトラブルになったり、ひとつのことに夢中に…
ねこままカフェスタッフのよっしーです。 ADHDなひとは、きっといつも悩んでると思います。片付けできない、仕事も優先付けして効率的にこなせない、スケジュール管理が苦手。 すぐキレてトラブルになったり、ひとつのことに夢中に…
カリスマ美容師、カリスマ教師、○○界のカリスマ· · ·。 カリスマさんって(軽いな)、なんか、色々、たくさん、いますよね〜!どの業界にもね。 このADHD業界(業界なんかーい)にも、やっぱりいらっしゃいますよ? なんか…
(今日は、「である」調にします) 私のごくごく身近にいて、けれど、特に血の繋がっていない方たちは、おそらく私のことを「信じやすく、騙されやすい人間」と思っているはずと思う。 そしておそらく、「疑うことを知らず、危なっかし…
まだ9歳の息子が一人います。 息子が保育園の年中さんくらいの頃だったかな〜· · ·?おそらく、4~5歳の頃だったと思いますが。 彼は、私たち両親…つまりいじめられっ子出身で不器用で世渡りベタで貧乏&ひがみぐ…
こんにちは。ねこままカフェ・スタッフのよっしーです。 今日はADHDな人が苦手な時間管理や気移りについての対応法について書いてみようと思います。 ちょっとイメージしてみてください。あなたは朝起きて、もう少ししたら仕事に出…
スタッフよっしーから、このサイトの自己紹介やブログを書いてくれと言われている最中に、なぜかTwitterで弾けてしまい、空回りして、自滅してしまった、ねこままです(–;) 慣れぬTwitterに興奮して、自分のコメント…
ネットの世界は· · ·脅し文句に溢れていると思いませんか? たとえば、 女性が恋に悩んでいたとします。 片想いで自信がなくて、 そんな自分を何とか変えたいと どうしたら恋がうまくいくだろう、と。 淡い期待と、答えを求め…
こんにちは。ねこままカフェスタッフのよっしーです。 今日はADHDにも影響があるといわれるグルテンフリーについて書いてみます。 グルテンとは小麦粉や大麦などの穀物の胚乳から作られるタンパク質の一種のグルテニンとグリアジン…
先日、最近お知り合いになれたセラピストさんのモニターとして、彼女のカウンセリングの一通りさわりの部分を体験する機会がありました。 カウンセリングというものは、基本的に、カウンセリングを受ける当人の中にある答えをセラピスト…
私は、ADHDの自分をおちゃめだと思っています。 誰がなんと否定しようと、もう私は自分で自分をいじめません。 これまで浴びせられた「頭おかしい」「常識がない」「頭悪い」「なんでそんなに忘れるの」とか「要領悪い」「トロい」…